Form'action : Adopter une posture régénérative et prévenir l’épuisement

Participer à la transformation de la société pour que nos modes vies soient en adéquation avec les limites planétaires et nos aspirations sociales est une nécessité pour toute personne soucieuse de l’avenir de l’humanité et de nos enfants . Cependant, un tel engagement (quelque soit son intensité) a des conséquences sur nos sphères professionnelle, familiale, amicale... et aussi sur notre santé mentale! Notre cerveau et notre corps nous envoient des signaux adaptés face à une situation qui parait parfois hors de contrôle, mais comment les écouter?

Début 2025, Ticket for Change publiait les résultats d’une enquête dans laquelle: 40% des dirigeant.e.s à impact déclarent ne pas être en bonne santé mentale contre 24% des dirigeants traditionnels. Si 100% des dirigeants à impact ayant un score très faible de bien-être mental en ont conscience, ils ont tendance à minimiser cet état. Cette étude n’est que le reflet de ce que nous constatons chez les personnes engagées qui œuvrent sur le terrain quelque soit leur poste.

Il existe des solutions pour nourrir un engagement porteur de sens et sain, respectant l’écologie intérieure de chacun.e au service de la transformation du collectif. C’est ce que nous, Julie & Emmanuelle avons a coeur de vous partager au cours de ces 2 soirées et 2 jours de reconnexion à soi, à ses ressources et à notre environnement dans un cadre naturel, chaleureux et propice au ressourcement. 

Durant ce séjour, nous aurons à coeur de vous faire vivre des expériences, de vous transmettre des outils à mettre en oeuvre au quotidien pour vous et votre entourage.

Chaque personne étant différente, nous avons à coeur de construire le programme final à partir de vos attentes, de vos besoins du moment en respectant les fondamentaux suivant des pratiques qui passent par l’expression, l’écoute et le corps et reliée à la nature dans la bienveillance et le respect de chacun.e.

Durant ces 2 jours, nous vous proposons de :

• Ouvrir un espace de regénération du lien à soi, aux autres et aux vivants
• Permettre d’intégrer ces espaces dans le quotidien personnel et professionnel
• Explorer l’interdépendance entre santé humaine et santé planétaire
• Légitimer les éco-émotions - Prévenir le burn-out

En
- expérimentant des pratiques

- travaillant nos postures

- vous transmettant des ancrages théoriques issus du champ de l’écopsychologie et de la régénération
- créant une boite à outils facilement mobilisable en fonction de vos besoins

Nos petits plus :
- Une boite à outils adaptée à vos besoin
- Un cadre ressourcant: nous avons choisi pour ces 2 jours de passer 2 jours en pleine nature à La Joncasse Haute - 31460 Caraman

- Un binôme de facilitatrices expérimentées et  complémentaires : Emmanuelle Delrieu et Julie Delmas Orgelet

Découvrez le flyer de présentation

Cette Form'action finançable par votre OPCO !