Stage - Prévenir le Burnout militant - Sortir de l'épuisement et adopter une posture régénérative

Le WE du 20 au 22 février 2026, pour amorcer votre futur printemps, est ce que vous voudriez prendre soin de vous? 

✅ Prévenir l'épuisement,

✅ Comprendre les rouages du burn-out, 

✅ Cultiver une posture de prendre soin de son lien à soi, de son lien aux autres, et à la Terre, 

✅ Intégrer la culture régénérative dans votre quotidien.

Je vous propose, avec ma consoeur Emmanuelle Delrieu un stage hybride mêlant théories et pratiques. 

• Théories car nous appréhenderons les 5 étapes de guérison du burn-out et les dynamiques internes à chacune d'elles ainsi que les pratiques à mettre en place. Nous comprendrons mieux notre système nerveux. Et nous interrogerons notre rapport à notre corps, à notre énergie et à la manière de relationner avec le temps, et le monde d'aujourd'hui.

• Pratiques puisque nous vivrons cette expérience par le processus d'une spirale qui relie, et mettrons en pratique des techniques clefs de prendre soin et de régénération.

Les objectifs de ce WE sont que:

✅vous ressortiez conscient.e des processus et des enjeux du burn-out pour être en capacité de prévenir les épuisements,

✅vous soyez en capacité d'éclairer et de discerner ce qui dans votre système relationnelle à vous même et avec le monde à besoin de changer pour prendre soin de la Vie

✅vous ayez les clefs pour mettre en place un culture régénérative dans votre quotidien

✅vous puissiez vous appuyer sur vos ressources et rentrer en amitié avec vous-même.

Durée

2.5 jours du 20 février 17h au 22 février 16h

Guidée par

Julie Delmas Orgelet

Emmanuelle Delrieu - Ecole de la Transition intérieure

Lieu

Le hameau de l'étoile - Saint Martin de Londres (34)

Tarif

Frais pension complète - 240 €

Animation - Prix libre informé pour l'animation à remettre en fin de parcours - Prix conseillé : 260€